La ménopause est une période caractérisée par l’arrêt de la production des hormones œstrogènes et progestérone chez une femme. C’est un phénomène naturel qui apparaît à un certain âge chez les femmes. Elle est souvent confirmée par un diagnostic, lorsque la femme ne retrouve plus ses menstruations. Vous êtes à la ménopause et vous vous demandez quoi faire durant cette période ? Découvrez en quoi consistent la ménopause et quelques conseils pour bien vivre ce moment.
En quoi consiste la ménopause ?
Avant de prendre de la fleur cbd France pour atténuer les effets de la ménopause, vous devez d’abord savoir de quoi il s’agit. En effet, la ménopause apparaît généralement chez les femmes ayant entre 45 et 50 ans. L’apparition de la ménopause peut varier compte tenu des antécédents familiaux et du mode de vie. Par ailleurs, il ne varie pas en fonction du nombre d’enfants, de l’âge de la puberté et de la prise ou non d’une contraception. Quelles sont alors les causes et les manifestations de la ménopause ? Tour d’horizon.
Causes de la ménopause
Toute femme vient au monde avec un nombre donné d’ovocytes qui est estimé entre 700 000 et 2 000 000. La plupart de ces ovocytes dégénèrent pendant la période de puberté et peuvent descendre à un nombre de 600 000. Cependant, 400 à 500 seront envoyés vers l’ovulation dans la période reproductive.
Étant donné que l’organisme utilise les ovocytes pour assurer la reproduction, cela entraîne l’épuisement du stock d’ovocytes et l’arrêt de la sécrétion des hormones œstrogènes et progestérones. Ces deux phénomènes bloquent les menstruations lors de la ménopause. Hormis ce phénomène naturel, la ménopause peut naître d’une chimiothérapie lors de vos traitements contre le cancer.
Les manifestations de la ménopause
Les signes que vous pouvez observer lors de la ménopause sont relatifs à l’interruption de la fabrication des hormones. La ménopause peut aussi se manifester par les bouffés de chaleurs. Elles apparaissent souvent sur le corps et le visage et peuvent durer longtemps. Plusieurs études ont montré que ces chaleurs peuvent durer 7 ans après la préménopause et peuvent persister lors de la ménopause.
D’autres manifestations fréquentes de la ménopause sont les sueurs sur le corps et le problème d’endormissement. Elles peuvent avoir un effet sur votre moral et entraîner la dépression. De plus, ce phénomène naturel peut diminuer votre désir sexuel.
Différents conseils à tenir comptent pendant la ménopause
La plupart des cas de ménopause sont d’origine naturelle. Néanmoins, voici quelques conseils pour bien vivre cette période.
Prendre du CBD pour se calmer et se détendre
Le CBD est une solution naturelle qui soulage une pluralité de problèmes que rencontrent les femmes en ménopause. Prendre l’huile de CBD par exemple permettra d’apaiser le corps afin que vous retrouviez la sérénité.
Soulager les bouffées de chaleur
La proportion des bouffées de chaleur qui apparaissent chez toute femme en ménopause n’est pas identique. Le traitement hormonal est très efficace contre les désagréments que peuvent causer ces bouffés.
Traiter la sécheresse vaginale
Compte tenu de l’insuffisance de l’œstrogène pendant la ménopause, la paroi vaginale prend une forme plus fine. Ce qui peut rendre les rapports sexuels très douloureux à votre niveau. Le traitement local à base d’œstrogènes sous forme de crème peut être parfait pour traiter ce mal.